ورزش
-
اخبار دانش > دانش
دوپینگ بدون خطر لو رفتن! | این ماده نیروزا است
به گزارش همشهری آنلاین، با توسعه علم و فناوری، این موضوع تقریبا به امری‌نشدنی تبدیل شده است. با این حال،…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
گرم نکردن قبل از ورزش، این بلاها را سرتان می‌آورد
به گزارش همشهری‌آنلاین، شاید شما هم بارها شنیده باشید که متخصصان ورزش و مربیان باشگاه همیشه تاکید می‌کنند که قبل…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
با رعایت این ۵ مورد بدون ورزش لاغر شوید
به گزارش همشهری آنلاین، شواهد کافی حاکی از آن است که خوردن یک رژیم غذایی پرفیبر و پروتئین کلید اصلی…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
خطرات دم و بازدم غلط در تمرینات ورزشی
به گزارش همشهری‌آنلاین، تنفس صحیح در تمرینات ورزشی نقش اساسی در بهبود عملکرد، پیشگیری از آسیب و افزایش استقامت دارد.…
بیشتر بخوانید » -
چندرسانه‌ای > ویدئو
علیرضا دبیر: از قصد این کلمه را در مورد علی دایی استفاده کردم | مساله من علی دایی نیست و …
به گزارش همشهری آنلاین، علیرضا دبیر با مطرح کردن اینکه من از قصد کلمه مربی را برای علی دایی استفاده…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
۵ راهکار برای داشتن پاهای قوی‌تر
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: کیفیت زندگی شما ممکن است تحت تاثیر ضعف، درد ساق پا یا کاهش قدرت عضلانی…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
۵ میوه که به ساخت عضلات قوی‌تر کمک می‌کنند
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: میوه‌ها حاوی پروتئین زیادی نیستند، اما مملو از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنزیم‌هایی هستند که…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
راز افزایش طول عمر افراد مسن ؛ هر هفته این کار را انجام دهید
به گزارش همشهری آنلاین، تحقیقات نشان می‌دهد که ورزش منظم می‌تواند مرگ و میر ناشی از همه علل را کاهش…
بیشتر بخوانید » -
آخرین اخبار
حرکت دختربچه تکواندوکار ایرانی جهانی شد؛ فن عجیب این دختر کوچولو را ببینید + فیلم
به گزارش همشهری آنلاین این فن عجیب دختربچه تکواندوکار باعث تعجب کاربران فضای مجازی شده است منبع:همشهری آنلاین
بیشتر بخوانید » -
چندرسانه‌ای > ویدئو
تراکتوری‌ها پیش پای بیرانوند، گوسفند قربانی کردند + ویدئو
به گزارش همشهری آنلاین، در هفته هجدهم لیگ برتر تیم تراکتور با چهار گل هوادار را مغلوب کرد.بعداز پایان بازی…
بیشتر بخوانید »