تغذیه سالم
-
زندگی > تغذیه و آشپزی
۲ دقیقه برای یک سس شگفت‌انگیز
همشهری آنلاین – مریم شیرافکن: در دنیای پرشتاب امروزی که زمان یکی از ارزشمندترین دارایی‌ها به‌شمار می‌آید، مردم بیش از…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
هفت کربوهیدرات طلایی برای سلامت بیشتر
همشهری آنلاین – مریم شیرافکن: فیبر، قهرمان گمنام دنیای تغذیه، نقشی حیاتی در سلامت ما ایفا می‌کند. از کنترل قند…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
با تغذیه سالم سرطان را درمان کنید
به گزارش همشهری آنلاین، سرطان، یکی از چالش‌های بزرگ سلامت در دنیای امروز است که با تأثیرات عمیق بر زندگی…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
فلزات سنگین در پودرهای پروتئین؛ باید نگران باشیم؟
همشهری آنلاین-مریم شیرافکن: پودرهای پروتئین این روزها به یار ثابت بسیاری از ورزشکاران و افرادی که به دنبال افزایش پروتئین…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
پودر پروتئین خانگی؛ سالم، خوشمزه و ساده!
همشهری آنلاین-مریم شیرافکن: آیا آماده‌اید یک تغییر سالم به رژیم غذایی‌تان اضافه کنید؟ با این دستور آسان، پودر پروتئین خانگی…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
طرز تهیه فرنی؛ یک صبحانه عالی و مقوی
به گزارش همشهری آنلاین، طرز تهیه فرنی صبحانه در ایران نیز بسته به هر منطقه ممکن است کمی متفاوت باشد،…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
۵ افزودنی مناسب به ناهار کودکان
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: چند راه ساده و در عین حال جالب وجود دارد که بتوان از طریق آن‌ها…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
آیا شام خوردن زمان خاصی می‌خواهد؟
به گزارش همشهری آنلاین، به نقل از فرادید، زمان خوردن شام، انتخاب سبکی از زندگی است که بار فرهنگی زیادی…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
سود و ضرر برچسب‌گذاری کالری روی محصولات
همشهری آنلاین – مریم شیرافکن: طی سال‌های اخیر، برچسب‌گذاری کالری بر محصولات غذایی به یک موضوع داغ در حوزه سلامت…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
پوست این میوه به درد روده ها می خورد
به گزارش همشهری آنلاین، تا به حال تصور کرده‌اید که پوست پرتقال را بخورید؟ به نظر می‌رسد این بخش از…
بیشتر بخوانید »