تندرستی
-
کمبود این ویتامین شانس موفقیت IVF را کم می‌کند؟
کمبود ویتامین D در زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی‌کیستیک و افرادی که تحت درمان IVF قرار می‌گیرند شایع است...
بیشتر بخوانید » -
برای جلوگیری از بالا رفتن قند خون، میوه را با این ۴ خوراکی بخورید
میوه بخش مهمی از یک رژیم غذایی سالم است، اما ترکیب آن با منابع پروتئین، چربی‌های مفید یا فیبر می‌تواند...
بیشتر بخوانید » -
این روغن گیاهی قند خون را پایین می‌آورد
یک پژوهش جدید روی بیماران دیابتی تحت همودیالیز نشان داده است که مصرف روزانه روغن سیاه‌دانه با بهبود برخی شاخص‌های...
بیشتر بخوانید » -
افزایش ۳ برابری خطر ابتلا به سرطان مری با چای و قهوه داغ
مطالعه‌ای که روی نزدیک به یک میلیون نفر انجام شده، شواهد جدیدی را آشکار کرده است که نشان می‌دهد نوشیدن...
بیشتر بخوانید » -
هرگز قرص را با این نوشیدنی‌ها نخورید
خوردن قرص با چای، قهوه یا نوشابه عادتی است که می‌تواند در مورد بعضی داروها روی جذب و اثرگذاری آنها...
بیشتر بخوانید » -
بهترین نوشیدنی صبحگاهی برای سلامت مغز؛ یک فنجان قهوه چه می‌کند؟
اگر صبح‌ها بدون قهوه مغزتان روشن نمی‌شود، شاید این عادت فقط برای رفع خواب‌آلودگی نباشد.
بیشتر بخوانید » -
کودکان چطور در برابر گرما دوام می‌آورند؟
اگر چه گرمای تابستان برای همه طقت فرسا و نگران کننده است اما در کودکان اثر دیگری دارد. کودکان اغلب...
بیشتر بخوانید » -
دور کمرتان چقدر است؟؛ این عدد می‌تواند خطر چاقی را نشان دهد
برای تشخیص خطرات چاقی، همیشه نمی‌توان فقط به شاخص توده بدنی یا BMI تکیه کرد. اندازه دور کمر و حتی...
بیشتر بخوانید » -
۷۵ درصد افراد با این تغییر ساده فشار خونشان کاهش می‌یابد
کاهش مصرف نمک می‌تواند در مدت کوتاهی به کاهش فشار خون کمک کند؛ یک مطالعه نشان داده است که برخی...
بیشتر بخوانید » -
بلایی که خوردن نان کپک‌زده بر سر بدن می‌آورد؛ چه باید کرد؟ + روش های جلوگیری از کپک‌زدن نان
خوردن تصادفی مقدار کمی نان کپک‌زده معمولاً برای افراد سالم مشکل جدی ایجاد نمی‌کند، اما در برخی موارد می‌تواند باعث...
بیشتر بخوانید »