زندگی > تندرستی
-
۵ راهکار پاکسازی ریه‌ها در آلودگی هوا
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: افزایش سطح آلودگی در شهرها، سیگار کشیدن و استنشاق سایر سموم محیطی، می‌توانند باعث انسداد…
بیشتر بخوانید » -
بیماری های پوستی که از باشگاه های ورزشی ممکن است بگیریم؟
به گزارش همشهری آنلاین، می دانید که موثرترین تمریناتی که در باشگاه انجام می دهید به کاهش استرس و افزایش…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی مناسب برای دیابت را بشناسید
به گزارش همشهری آنلاین، تحقیقات جدید رژیم غذایی کم کربوهیدرات و حاوی پروتئین بالا را با کاهش سطح کلسترول در…
بیشتر بخوانید » -
چطور با ورزش قند خون را کاهش دهیم؟
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: از جمله مناطقی که آمار دیابت در آن بالا و رو به افزایش است؛ کشورمان…
بیشتر بخوانید » -
ورزش با معده خالی یا پس از غذا؟
به گزارش همشهری آنلاین، تصمیم‌گیری در مورد اینکه قبل از ورزش غذا بخورید یا بعد از آن می‌تواند چالش‌برانگیز باشد.…
بیشتر بخوانید » -
۷ تمرین برای کاهش فشار چشم دیجیتالی
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: با ظهور تلفن‌های هوشمند، تبلت‌ها، لپ‌تاپ‌ها و غیره و افزایش زمان نگاه کردن به صفحه…
بیشتر بخوانید » -
سلاح پنهان علیه سرطان
همشهری آنلاین – مریم شیرافکن: فعالیت بدنی منظم پیش از تشخیص سرطان می‌تواند شانس بقا را افزایش و خطر پیشرفت…
بیشتر بخوانید » -
این نوشیدنی‌ها بحران بهداشت عمومی شده‌اند
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: دکتر داریوش مظفریان متخصص قلب و مدیر موسسه «غذا دارو است» در دانشگاه تافتس در…
بیشتر بخوانید » -
راهکارهای برای داشتن یک صبح بدون کلسترول
کلسترول، یک ماده مومی شکل در خون شماست که برای ساخت سلول ضروری است، اما مقدار بیش از حد آن…
بیشتر بخوانید » -
علائم هشدار دهنده تومور مغزی ؛ با مشاهده این علائم حتما به پزشک مراجعه کنید
به گزارش همشهری آنلاین، انواع مختلفی از تومورهای مغزی وجود دارد. برخی سرطانی (بدخیم) و برخی غیرسرطانی (خوش خیم) هستند.…
بیشتر بخوانید »