زندگی > تندرستی
-
این نوع هوس غذایی زنگ خطر آلزایمر است
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از نمناک، میل و هوس غذایی تنها برای زنان باردار اتفاق نمی افتد، در…
بیشتر بخوانید » -
کاهش دورکمر با ۱۵۰ دقیقه ورزش در هفته
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: تحقیقات نشان می‌دهد که اختصاص تنها ۲.۵ ساعت در هفته به ورزش هوازی می‌تواند منجر…
بیشتر بخوانید » -
راهکار کاهش کالری روزانه برای کم کردن وزن
به گزارش همشهری آنلاین برای اغلب افرادی که می‌خواهند وزنشان را کم کنند، کم کردن حدود ۵۰۰ کالری از میزان…
بیشتر بخوانید » -
۱۰ ماده غذایی که برای رشد مو خوب است
به گزارش همشهری آنلاین، برای داشتن موهای سالم نیاز داریم به در حفظ و نگهداری آنها دقت کنیم، اما عامل…
بیشتر بخوانید » -
6 علامت کمبود پروتئین در بدن
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی : کمبود پروتئین می‌تواند علائم متوسط اما قابل توجهی داشته باشد. در این مطلب به…
بیشتر بخوانید » -
بهترین زمان مصرف قرص زینک برای جذب حداکثری
زینک، یکی از مهم‌ترین مواد معدنی مورد نیاز بدن است که نقش حیاتی در حفظ سلامت پوست، مو، ناخن و…
بیشتر بخوانید » -
کدام چربی در بدن خطرناک است؟
به گزارش همشهری آنلاین افزایش اندازه بافت چربی بدن که به اضافه وزن و چاقی می‌انجامد که با بیماری‌های گوناگون…
بیشتر بخوانید » -
درمان مشکلات گوارشی با این نسخه جادویی
به گزارش همشهری‌آنلاین، مشکلات گوارشی یکی از مسائل شایع در بین افراد است که شامل نفخ، یبوست، اسهال، سوزش معده…
بیشتر بخوانید » -
خواص انار چیست ؟ | مصرف این میوه روند پیری را کند می‌کند
به گزارش همشهری آنلاین، انار از نظر تغذیه‌ای حاوی مقدار زیادی ویتامین C، فیبر، پتاسیم و فولات است که برای…
بیشتر بخوانید » -
چای کیسه‌ای حاوی این مواد خطرناک است
اگر چه بنا بر سنت مرسوم، ما ایرانی‌ها بیشتر چای خشک را در قوری دم می‌کنیم اما امروزه به دلیل…
بیشتر بخوانید »