چاقی
-
تندرستی
دور کمرتان چقدر است؟؛ این عدد می‌تواند خطر چاقی را نشان دهد
برای تشخیص خطرات چاقی، همیشه نمی‌توان فقط به شاخص توده بدنی یا BMI تکیه کرد. اندازه دور کمر و حتی...
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
هر ۱۰ هزار قدم چقدر کالری می سوزاند؟
[ad_1] به گزارش همشهری آنلاین، اینکه افراد در طول روز چند کالری می‌سوزانند به سن، جنسیت، قد و وزن آنها…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
روزه‌داری در بدن اوزمپیک تولید می‌کند؟
[ad_1] همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: برخی عادات سبک زندگی از جمله روزه‌داری می‌تواند در این زمینه موثر باشد. به…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
شباهت نشستن و سیگار کشیدن
[ad_1] همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: خطرات سلامتی مرتبط با نشستن طولانی مدت و سبک زندگی بی تحرک با افزایش…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
مراقب این عارضه بسیار خطرناک پس از جراحی لاغری باشید
[ad_1] همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: نتایج مطالعه‌ای که به مدت ۴۰ سال روی نزدیک به ۲۲ هزار نفر که…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > مد و زيبایی
راهکارهای معجزه آسا برای کم کردن ۵ کیلو در ۱۵ روز
[ad_1] همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: برای پیمودن مسیر سفر کاهش وزن لزوما نیازی به رژیم‌های سخت یا ساعات طاقت‌فرسا…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
چگونه کاهش BMI می‌تواند میلیاردها دلار صرفه‌جویی کند؟
[ad_1] همشهری آنلاین-مریم شیرافکن: تحقیقات جدید نشان می‌دهد که کاهش حتی اندک در شاخص توده بدنی (BMI) می‌تواند منجر به…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
با رعایت این ۵ مورد بدون ورزش لاغر شوید
[ad_1] به گزارش همشهری آنلاین، شواهد کافی حاکی از آن است که خوردن یک رژیم غذایی پرفیبر و پروتئین کلید…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
هفت کربوهیدرات طلایی برای سلامت بیشتر
[ad_1] همشهری آنلاین – مریم شیرافکن: فیبر، قهرمان گمنام دنیای تغذیه، نقشی حیاتی در سلامت ما ایفا می‌کند. از کنترل…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
برای سوزاندن کالری یک پیتزا باید چقدر پیاده روی کنیم؟
[ad_1] اما حقیقت این است که راه در دسترس‌تر و راحت‌تری هم برای این کار وجود دارد: پیاده‌روی! به کمک…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
ارائه تعریف جدید چاقی، BMI مردود شد
[ad_1] همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: این تعریف جدید در نشریه«The Lancet Diabetes & Endocrinology» منتشر شده است و به…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
این نوشیدنی‌ها عامل چربی شکمی هستند
[ad_1] همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: علل تجمع چربی شکمی فراتر از پرخوری ساده است. عواملی مانند استعداد ژنتیکی برای…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
چگونه بفهمیم مقدار چربی شکمی سالم است؟
[ad_1] به گزارش همشهری آنلاین چربی شکمی دبا افزایش سن بیشتر تجمع می‌یابد (مخصوصاً برای زنان) و چربی شکمی جدا…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
داروهای GLP-۱ چقدر برای کاهش وزن غیردیابتی ها موثر هستند؟
[ad_1] به گزارش همشهری آنلاین پژوهشگران در بازبینی ۲۶ کارآزمایی بالینی تصادفی‌سازی‌شده و کنترل‌شده به این نتیجه رسیدند که این…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
با این کار توده عضلانی و استخوانی را از دست می دهید
[ad_1] به گزارش همشهری آنلاین ورزش و رژیم غذایی قبلاً تنها گزینه‌های واقع‌بینانه برای بسیاری از افرادی بودند که می‌خواستند…
بیشتر بخوانید » -
استان ها > گلستان
روی تلخ زندگی با یک بیماری شیرین/ چگونه دیابت را مهار کنیم؟
[ad_1] دیابت به‌عنوان یکی از بیماری‌های مزمن غیرواگیر، طی دهه‌های اخیر به یک چالش جدی در حوزه سلامت عمومی تبدیل…
بیشتر بخوانید » -
سلامت > بهداشت
اینترنت پرسرعت چاقتان می‌کند!
[ad_1] به گزارش خبرنگار مهر به نقل از شینهوا، بر اساس مطالعه جدید، فعالیت‌های بی‌تحرک اینترنتی مانند بازی‌های آنلاین و…
بیشتر بخوانید » -
سلامت > بهداشت
بیش فعالی بر وزن کودک اثر می‌گذارد
[ad_1] به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، محققان بریتانیایی دریافتند کودکان مبتلا به اختلال بیش فعالی، وزن…
بیشتر بخوانید »