ویتامین
- زندگی > تندرستی
ویتامین کبد چیست ؟ ؛ ۵ ویتامین برای سلامتی کبد
[ad_1] به گزارش همشهری آنلاین، عادات سالم زندگی نظیر فعالیت بدنی منظم، تغذیه متعادل و استفاده از مکملهای مناسب به…
Read More » - زندگی > تندرستی
با ۷ مزیت شگفت انگیز نور آفتاب آشنا شوید
[ad_1] همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: در حالی که نور خورشید فواید سلامتی بی شماری ارائه میدهد، تعادل در قرار…
Read More » - زندگی > تندرستی
مقدار منیزیم مورد نیاز روزانه ؛ چه مواد غذایی سرشار از منیزیم است ؟
[ad_1] به گزارش همشهری آنلاین، آیا آنچه میخورید واقعاً میتواند مغز شما را جوان نگه دارد؟ محققان دانشگاه ملی استرالیا…
Read More » - زندگی > تندرستی
۶ علامت کمبود مواد مغذی در بدن
[ad_1] همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: این علائم سرنخهایی هستند که نشان میدهند در رژیم غذایی ما یک سری مواد…
Read More » - زندگی > تندرستی
امگا ۳ و ویتامین D روند پیری را کند میکنند
[ad_1] همشهری انلاین-مریم شیرافکن: محققان دانشگاه زوریخ در یک مطالعه گسترده دریافتند که مصرف اسیدهای چرب امگا-۳ و ویتامین D…
Read More » - زندگی > تندرستی
از کجا بفهمیم کمبود ویتامین D داریم ؟؛ ۵ نشانه کمبود ویتامین D
[ad_1] به گزارش همشهری آنلاین، مصرف کافی ویتامین D در سلامت سیستم ایمنی، انرژی جسمی و سلامت شناختی نقش دارد.…
Read More » - زندگی > تندرستی
اگر عمر طولانی میخواهید مراقب این مکملها باشید
[ad_1] همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: در واقع میتوان اقداماتی را برای بهتر سپری کردن این دوران مهم زندگی انجام…
Read More » - زندگی > تغذیه و آشپزی
مادهای شگفتانگیز برای کاهش خطر زوال عقل
[ad_1] همشهری آنلاین-مریم شیرافکن: گزارشی از آخرین یافتههای علمی درباره یک ماده مغذی کمتر شناختهشده، تحقیقات جدید نشان میدهد مصرف…
Read More » - اخبار اجتماعی > بهداشت و درمان
ویتامین C این میوه دو برابر پرتقال
[ad_1] به گزارش همشهریآنلاین کیوی، میوهای سرشار از ویتامین C است که مصرف آن تأثیرات مثبتی بر تقویت سیستم ایمنی…
Read More » - اخبار اجتماعی > بهداشت و درمان
روزانه چقدر ویتامین D بخوریم؟
[ad_1] به گزارش همشهری آنلاین، دکتر سحر روانشاد، عضو هیات علمی گروه داخلی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، ویتامین دی را…
Read More » - زندگی > تندرستی
بهترین زمانِ مصرف ویتامینها و مولتی ویتامینها
[ad_1] به گزارش همشهریآنلاین، مصرف صحیح ویتامینها و مکملها نقش مهمی در جذب بهتر و پیشگیری از عوارض جانبی دارد.…
Read More » - زندگی > تندرستی
نکاتی درباره ضروررت ویتامین D برای زنان باردار
[ad_1] همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: مصرف ویتامین D به خصوص زمانی که فصل زمستان است. روزها کوتاهتر میشوند و…
Read More » - زندگی > تندرستی
کمبود کدام ویتامین ها باعث پوسته شدن کف پا می شود ؟ | علت ترک پاشنه پا را بدانید
[ad_1] به گزارش همشهری آنلاین، شاید شنیده باشید که وضعیت پوست شما نشاندهنده سلامت داخلی بدنتان است. عدم دریافت ویتامینهای…
Read More » - زندگی > تندرستی
ویتامین D و کلسیم دیگر به درد سالمندان نمیخورند
[ad_1] همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: وقتی نوبت به کاهش این خطر میرسد، این گروه کاری توصیه میکند که به…
Read More » - زندگی > تندرستی
چرا همیشه احساس سرما میکنیم؟
[ad_1] همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: در این مطلب به ۵ دلیل اشاره میکنیم که توضیح میدهد چرا سرمای بیش…
Read More » - زندگی > تندرستی
کمبود چه ویتامینها و مواد معدنی موجب سردرد میشود
[ad_1] به گزارش همشهری آنلاین، ویتامینهای گروه B نقش مهمی در محافظت از بدن در برابر سردرد ایفا میکنند، به…
Read More »