ورزش
-
اخبار ورزشی > فوتبال ايران
تاکتیک علی‌اصغری از زبان علی پروین | آبگوشت خوردن سرمربی سابق در برنامه تلویزیونی | ویدئو
به گزارش همشهری آنلاین، علی پروین سرمربی سابق تیم پرسپولیس درباره تاکتیک علی‌اصغری خود در فوتبال در برنامه تلویزیونی ویژه‌برنامه…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
مناسب‌ترین ورزش‌ها برای افراد مسن کدام هستند؟
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: یکی از مهم‌ترین جنبه‌های مراقبت از سالمندان، تشویق آنها به پذیرش یک برنامه ورزشی منظم…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
هر ۱۰ هزار قدم چقدر کالری می سوزاند؟
به گزارش همشهری آنلاین، اینکه افراد در طول روز چند کالری می‌سوزانند به سن، جنسیت، قد و وزن آنها بستگی…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
بالاخره موقع قاعدگی می‌توانیم ورزش کنیم یا نه؟
به گزارش همشهری‌آنلاین، ورزش کردن در دوران قاعدگی، همیشه یکی از موضوعات مورد بحث بین زنان و متخصصان سلامت است.…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
شباهت نشستن و سیگار کشیدن
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: خطرات سلامتی مرتبط با نشستن طولانی مدت و سبک زندگی بی تحرک با افزایش خطر…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
بهترین راهکار برای خواب خوب | این تمرین بی خوابی را از بین می‌برد
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: بی خوابی به ویژه با بالا رفتن سن می‌تواند یک مشکل بزرگ باشد، اما می‌توان…
بیشتر بخوانید » -
اخبار ورزشی > فوتبال ايران
قیمت نجومی بلیت دیدار استقلال و النصر در بازار سیاه
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از فارس، استقلال و النصر در مرحله حذفی لیگ نخبگان آسیا فردا از ساعت…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
پیاده‌روی در پارک یا روی تردمیل، کدامیک بهتر است؟
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: بسیاری از مردم به پارک محله‌شان می‌روند تا گام‌های هدف خود را با ساعت تنظیم…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
با این راهکار ساده زندگی خود را نجات دهید
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: پیاده‌روی به عنوان یک راه حل ساده اما مؤثر در میانه این هرج و مرجی…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > مد و زيبایی
راهکارهای معجزه آسا برای کم کردن ۵ کیلو در ۱۵ روز
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: برای پیمودن مسیر سفر کاهش وزن لزوما نیازی به رژیم‌های سخت یا ساعات طاقت‌فرسا تمرینات…
بیشتر بخوانید »