سلامت
-
اخبار اجتماعی > بهداشت و درمان
یک هشدار درباره پیش‌دیابت | قند سه‌ماهه روی این عدد باشد پیش‌دیابت دارید
[ad_1] همشهری‌آنلاین – پروانه بندپی: خیلی از افراد در خانه دستگاه تست قند خون دارند که می‌توانند با آن قند…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
این افراد از نظر روانی سالم ترند
[ad_1] همشهری آنلاین – مریم شیرافکن: در دنیای امروز، مشکلات روانی مانند افسردگی و اضطراب به یکی از چالش‌های بزرگ…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > پیشنهاد سفر
مسیرهای تندرستی تهران را برای پیاده روی بشناسید
[ad_1] همشهری آنلاین، فاطمه عباسی: کمتر کسی هم هست که بگوید از پیاده‌روی خوشش نمی‌آید. اما پیاده‌روی در شهرهای شلوغ…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > مهارت‌های زندگی
عادت‌های سالم؛ سفری طولانی‌تر از انتظار شما!
[ad_1] همشهری آنلاین – مریم شیرافکن: اگر فکر می‌کنید که با 21 روز تلاش می‌توانید عادت‌های سالم را در زندگی…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
راهکارهایی برای تقویت ذهن در زمان کار
[ad_1] همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: با تغییر دیدگاه‌ها، مدیریت احساسات، و پرورش عادات حمایتی، می‌توانیم خواسته‌های خود در زندگی…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
این غذاها را موقع مصرف دارو نخورید
[ad_1] همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: غذاهای خاصی وجود دارند که می‌توانند با برخی داروها تداخل داشته باشند و از…
بیشتر بخوانید » -
اخبار اجتماعی > بهداشت و درمان
قندهای مصنوعی هم عوارض دارند؟ | نکته‌ای که درباره استویا و آسپارتام نمی‌دانید
[ad_1] همشهری‌آنلاین – پروانه بندپی: خیلی از افراد برای کاهش وزن، کنترل و حفظ وزن و در امان ماندن از…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
۵ افزودنی مناسب به ناهار کودکان
[ad_1] همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: چند راه ساده و در عین حال جالب وجود دارد که بتوان از طریق…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
پیاده‌روی یا دوچرخه سواری، کدام برای کاهش وزن بهترند؟
[ad_1] همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: این تمرینات کم فشار به عنوان تمرین هوازی جدید در نظر گرفته می‌شوند و…
بیشتر بخوانید » -
اخبار اجتماعی > بهداشت و درمان
آمار بالای پیرگوشی بین نوجوانان ایرانی | بیشتر از ۲ ساعت از هندزفری استفاده نکنید
[ad_1] همشهری‌آنلاین – پروانه بندپی: شدت صدایی که ما روزمره با آن سرو کار داریم، معمولا بین ۴۰ تا ۶۰…
بیشتر بخوانید » -
اخبار اجتماعی > بهداشت و درمان
درمانی آسان برای گرفتگی گوش
[ad_1] به گزارش همشهری آنلاین، دکتر جو دامیانی، متخصص سر و گردن در نیوجرسی در شبکه اجتماعی اینستاگرام به دنبال‌کننده‌های…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
با این ۷ راهکار خطر بیماری‌های مزمن را کاهش دهید
[ad_1] همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: اگر می‌خواهید زندگی سالم‌تری داشته باشید و شانس ابتلا به بیماری‌های مزمن را کاهش…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
آیا شام خوردن زمان خاصی می‌خواهد؟
[ad_1] به گزارش همشهری آنلاین، به نقل از فرادید، زمان خوردن شام، انتخاب سبکی از زندگی است که بار فرهنگی…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
۷ جایگزین سالم کره
[ad_1] همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: جایگزینی کره با انواع محصولات روغنی مغذی می‌تواند مصرف چربی‌های اشباع شده را کاهش…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
۷ تغییر مهم برای محافظت از قلب
[ad_1] همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: ۴۰ درصد مرگ و میرها در ایران ناشی از بیماری‌های قلبی و عروقی است.…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
سفیده یا تخم مرغ کامل ؛ کدامیک بیشتر پروتئین دارد؟
[ad_1] همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: پروتئین سازنده ماهیچه‌ها، بافت‌ها، پوست و آنزیم‌ها است که آن را برای حفظ و…
بیشتر بخوانید » -
اخبار اجتماعی > بهداشت و درمان
ویتامین C این میوه دو برابر پرتقال
[ad_1] به گزارش همشهری‌آنلاین کیوی، میوه‌ای سرشار از ویتامین C است که مصرف آن تأثیرات مثبتی بر تقویت سیستم ایمنی…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
اگر کارمند بدخواب هستید این مطلب را بخوانید
[ad_1] همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: یک خواب خوب شبانه می‌تواند فرد را برای یک روز طاقت‌فرسا در محل کار…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
آیا مُجازیم همه قندها را از رژیم غذایی خود حذف کنیم؟
[ad_1] همشهری‌آنلاین – پروانه بندپی: برخلاف تصور عده‌ای که گمان می‌کنند رژیم غذایی درست یعنی حذف کامل تمام قندها از…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
ارائه تعریف جدید چاقی، BMI مردود شد
[ad_1] همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: این تعریف جدید در نشریه«The Lancet Diabetes & Endocrinology» منتشر شده است و به…
بیشتر بخوانید »