زندگی > تندرستی
نیم ساعت ورزش هوازی وزن شما را کم می کند
پژوهشگران میگویند حتی نیم ساعت ورزش هوازی در هفته میتواند به کاهش وزن و چربی بدن در بزرگسالان دچار اضافه وزن یا چاقی کمک کند.
منبع:همشهری آنلاین
پژوهشگران میگویند حتی نیم ساعت ورزش هوازی در هفته میتواند به کاهش وزن و چربی بدن در بزرگسالان دچار اضافه وزن یا چاقی کمک کند.
منبع:همشهری آنلاین