مقدار توصیه‌شده ویتامین D برای سنین مختلف

مصرف خودسرانه این ویتامین می‌تواند باعث ایجاد سنگ کلیه، مشکلات گوارشی و حتی مسمومیت شود.



منبع:همشهری آنلاین